OM 唱诵的含义和练习方法

OM是古老的梵语文字，代表宇宙万物的根源。这个看似渺小的字符中蕴含了无限的能量。OM唱诵的练习能带来意识的宁静和灵性的觉醒。在这堂课当中，老师直指红心，分享OM的真实含义、OM唱诵练习的最终目的、OM唱诵与禅修的关系、以及OM唱诵的练习方法。